ŠPORTOVÁ PODPRSENKA – ako si vybrať správnu veľkosť, najčastejšie otázky

0
1171
sportove-podprsenky

Či už žena posilňuje, pravidelne chodí behať alebo sa venuje inému športu, výber športovej podprsenky je veľmi dôležitý. Kvalitná a zároveň lacná športová podprsenka je gro pri akejkoľvek športovej činnosti. Pred samotnou kúpou by ste mali ale vedieť, aká je správna veľkosť podprsenky.

Vedeli ste, že až 70% žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky? Preto by ste jej správnemu výberu mali venovať dostatok času. Najdôležitejšie je, aby ste sa v nej cítili pohodlne. Ramienka by vás nemali príliš tlačiť a košíky by vám nemali byť ani malé a ani veľké. Taktiež by ste nemali šetriť ani na kvalite podprsenky. Pri športovaní sa každá z nás poriadne zapotíme, a preto je veľmi dôležité, z akého materiálu je podprsenka vyrobená. Kvalitná športová podprsenka rýchlo absorbuje pot, je priedušná a rýchlo schne. Okrem toho udržuje vaše prsia zdravé a chráni ich pred prípadným úrazom.

AKO ZISTIŤ SPRÁVNU VEĽKOSŤ PODPRSENKY?

V prvom rade by ste mali vedieť, na aký druh športu budete podprsenku používať. Nie je totiž jedno aký typ či druh podprsenky zvolíte. Aby ste mali lepšiu predstavu, rozdelila som športové podprsenky podľa stupňa fyzickej aktivity.

 1. Nízka podpora (LIGHT SUPPORT) ⇒ 

Tieto športové podprsenky sú určené pre aktivitu, ktorá vyžaduje len veľmi nízku fyzickú záťaž. Patrí sem napríklad posilňovanie, joga, bicyklovanie, golf alebo obyčajná chôdza. Sú veľmi príjemné aj na bežné nosenie, nakoľko sú viac pohodlné a zdravšie pre vaše prsia.

LIGHT SUPPORT

športová podprsenka

LIGHT SUPPORT

športová podprsenka

LIGHT SUPPORT

športová podprsenka

 2. Stredná podpora (FIRM SUPPORT) ⇒ 

Do tejto skupiny patria podprsenky pre vykonávanie strednej fyzickej záťaže. V tomto prípade dochádza k väčšiemu pohybu pŕs. Dôležité je, aby vaše prsia boli zafixované a vyhnete sa tak nepríjemným ochabnutým prsiam. Tieto podprsenky sú vhodné pre športy, ako je napríklad lyžovanie, tenis či rýchla chôdza.

FIRM SUPPORT

športová podprsenka

FIRM SUPPORT

športová podprsenka

FIRM SUPPORT

športová podprsenka

 3. Vysoká podpora (MAXIMUM SUPPORT) ⇒ 

Táto skupina predstavuje vysokú fyzickú záťaž a taktiež aj veľkú záťaž pre vaše prsia. Dochádza k veľkému voľnému pohybu prsníkov, a tak môžete prísť aj k nepríjemným zraneniam. Týmto pohybom sa väzy v prsníkoch veľmi namáhajú, čo môže viesť aj k nepríjemnej bolesti. Vzniká tu aj zároveň najvyššie riziko ochabnutých prsníkov. Tie športové podprsenky sú vhodné pre aktívne žijúce ženy a športy, ako je napríklad beh, jazda na koni, squash, basketbal, volejbal, aerobik, rôzne druhy tanca a podobne. Tieto podprsenky osobne volím ako najvhodnejšie, a to pre akúkoľvek činnosť. Ramienka sú široké, vzadu väčšinou prekrížené. Ponúkajú najvyšší stupeň ochrany a pohodlia. 🙂

MAXIMUM SUPPORT

športová podprsenka

MAXIMUM SUPPORT

športová podprsenka

MAXIMUM SUPPORT

športová podpsenka

Samozrejme, výber typu podprsenky je len na vás. Nezabúdajte, že je najdôležitejšie, vybrať si správnu veľkosť podprsenky. Aby ste sa v nej cítili pohodlne a sama sebou. 😉

AKO SI VYBRAŤ SPRÁVNU VEĽKOSŤ KOŠÍKOV?

Medzi druhou najdôležitejšou časťou je výber správnej veľkosti košíkov. To, že ženy s malými prsiami nepotrebujú podprsenku je mýtus. Nezabúdajte, že pri každej fyzickej aktivite, ktorou môže byť aj obyčajná chôdza, dochádza k namáhaniu prsných svalov a väzov. Výber športovej podprsenky by mali obzvlášť zvážiť ženy s veľkými prsiami. Aby vám pri športe žiadnym spôsobom „nezavadzali“ a predídete tak aj nepríjemnej bolesti chrbta.

Ak veľkosť svojej podprsenky nepoznáte, a neviete či nosíte správnu veľkosť, mám pre vás jednoduchú radu, ako zistiť veľkosť podprsenky. Stačí ak si zmeriate prsník v tej najobjemnejšej časti a časti tesne pod prsníkom (obvod hrudníka). Tieto dve miery si zapíšte a na základe nameraných hodnôt zistíte, akú veľkosť košíkov máte. 🙂

Veľkosť vášho obvodu hrudníka hovorí o tom, akú veľkosť podprsenky máte, napríklad 70B, 75C, 80C..Veľkosť prsníka odpočítajte od obvodu hrudníka, a už máte vašu veľkosť. Rozdiel môže byť 5 až 10 cm, v tomto prípade radšej zvoľte menšiu veľkosť podprsenky.

A – v rozmedzí 10 – 12,5 cm

B – v rozmedzí 13 – 15,5 cm

C – v rozmedzí 16 – 18,5 cm

D – v rozmedzí 19 – 21,5 cm

E (DD) – v rozmedzí 22 – 24,5 cm

Na výber máte skutočne široké spektrum športových podprseniek. Už si len vybrať správny tvar, druh, veľkosť a farbu, ktorú máte rady. Možno dostať kúpiť športové podprsenky s push up efektom alebo s výstužou. Športové značky ponúkajú rôzne podprsenky, ktoré okrem toho, že sú krásne, sú aj kvalitné.

NAJČASTEJŠIE OTÁZKY

1. Aká športová podprsenka je najlepšia pre ženy s veľkými prsiami?

V tomto prípade opäť zdôrazňujem, že najdôležitejší je výber správnej veľkosti podprsenky. Rozhodne by sa nemalo jednať o podprsenky, ktoré sa obliekajú cez hlavu. Môže dôjsť k nedostatočnému upevneniu prsníkov. Ramienka by mali byť široké a vhodná je aj menšia výstuž pre ešte lepšie spevnenie. Odporúčam používať podprsenky s vysokou podporou, aj keď fyzická záťaž nie je príliš veľká. Športové podprsenky sú veľmi vhodné aj na bežné nosenie. Slúžia ako prevencia proti bolesťami chrbta a šije, ktorou ženy s veľkými prsiami často trpia.

ŠPORTOVÁ PODPRSENKA 
PRE ŽENY S VEĽKÝMI
PRSIAMI

športová podprsenka

 

2. Necítim sa v mojej podprsenke dobre. Dá sa aj napriek tomu na ňu zvyknúť?

To, že sa vo vašej podprsenke necítite príjemne a pohodlne, môže mať dve príčiny. Buď vám nesedí vami zvolená veľkosť alebo vám nesedí materiál. V tomto prípade odporúčam poobzerať sa po inej podprsenke. Športové značky ponúkajú všetky veľkosti, kvalitný materiál a rôzne farby, takže si určite vyberiete. 🙂

3. Ako sa mám starať o svoju podprsenku?

Udržovať vašu podprsenku v čistote je vec, ktorá sa týka hygieny. Ak vykonávate šport dokonca viackrát týždenne, odporúčam mať doma aspoň 2-3 podprsenky na výmenu. Údržba naozaj nie je náročná. Stačí bežné vypratie a kvalitný materiál zabezpečuje rýchle schnutie.

4. Záleží na tom, z akého materiálu je športová podprsenka vyrobená?

Materiál je pre výber športovej podprsenky veľmi dôležitý. Odporúčam sa preto zameriavať na značky, ktoré na kvalite určite nešetria. Kvalitné materiály sú priedušné, rýchloschnúce, príjemné na dotyk a musia dobre odvádzať pot. Preto ak už ste sa rozhodli, že si športovú podprsenku zaobstaráte, odporúčam do kvalitnej podprsenky investovať isté peniažky. Tá vám to časom, isto všetko odplatí. 😉

ŠPORTOVÉ PODPRSENKY CALVIN KLEIN 

Dokonca aj svetoznáma značka Calvin Klein ponúka prekrásne kvalitné športové podprsenky. Prevažne slúžia na menšiu fyzickú aktivitu, no rozhodne sa tam nájdu aj iné kúsky. 😉

CALVIN KLEIN

športová podprsenka

CALVIN KLEIN

športová podprsenka

CALVIN KLEIN

športová podprsenka

Aj vo fitku môžeš vyzerať sexi a príťažlivo! 🙂 

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here